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5 pontos turísticos na rota do Itaú BBA IRONMAN 70.3 Maceió 2023

Sabe aquela prova que também pode se tornar uma excelente oportunidade para uma viagem em família ou mesmo aquelas férias merecidas fora da alta temporada? Pois bem, o Itaú BBA IRONMAN 70.3 Maceió se encaixa perfeitamente nesse cenário. A capital de Alagoas, amplamente conhecida pela sua diversidade cultural e gastronômica, também é bastante procurada por combinar tranquilidade, comodidade e segurança. Se comparada com outros destinos turísticos, a cidade apresenta um excelente custo-benefício, dispondo de uma estrutura simular aos grandes centros urbanos, mas um ritmo bem menos acelerado. No final do mês de agosto, data marcada para o evento em 2023, a temperatura já não é tão elevada e as chuvas são mais espaçadas, permitindo aos visitantes aproveitarem mais os passeios locais.   Passeios de Jangada Um dos símbolos de Alagoas são as jangadas, embarcações rústicas tradicionalmente utilizadas para chegar às famosas piscinas naturais de Maceió. Já na natação os atletas podem visualizar várias delas, tanto em alto mar, como na enseada. Os bancos de areia repletos de corais estão a apenas 2km da praia da Pajuçara, local estrategicamente escolhido para a largada da prova. O mar verde azulado e os peixes coloridos enchem os olhos dos turistas. Mercado das Artes 31 Logo no início do trajeto do ciclismo, os atletas poderão ver à sua esquerda, ao lado do Porto de Maceió, o chamado Mercado das Artes 31. Esse centenário armazém de açúcar se transformou em um espaço arrojado para comércio e consumo. Além de conhecer o artesanato local e as delícias da culinária alagoana, os visitantes encontram lojas variadas, apresentações culturais e até mesmo cursos nas mais diversas áreas. Ilha das Cabras Ainda no ciclismo, passando pela ponte Divaldo Suruagy, é possível notar ao lado direito a Ilha das Cabras, uma das nove ilhas situadas na entrada da Lagoa Mundaú. Esse arquipélago, que contempla manguezais e coqueirais, é um cenário perfeito para um passeio de escuna. A lagoa se junta ao mar através de uma extensa rede de canais que cortam a planície formando dezenas de pequenas ilhas. A grande variedade de peixes, crustáceos e moluscos também são características típicas desse ambiente. Cana de Açúcar Pouco antes do retorno do ciclismo, no KM 45, os atletas se deparam com um trecho de estrada cercado de plantações de cana de açúcar. Ainda na década de 1930, o setor sucroalcooleiro se tornou responsável por uma parcela significativa da atividade econômica de Alagoas. Apesar de não ter o mesmo peso de antigamente, as usinas de açúcar e etanol representam até os dias de hoje uma parte histórica importante da região. Marco dos Corais Durante a corrida, os atletas irão passar pelo antigo Alagoinhas da Ponta Verde, atualmente conhecido como Marco dos Corais. O local era sede do Iate Clube Alagoinhas, uma estrutura que recebeu grandes bailes carnavalescos e desde sua construção, na década de 1960, foi considerado um dos cartões postais da cidade. Assim como muitos clubes sociais do país, a associação fechou suas portas em 2005. A plataforma passou por um processo de revitalização recente, se transformando em um belíssimo mirante. O espaço possui um mobiliário moderno e resistente as intempéries, além de uma extensa área para apreciação da paisagem local, tanto em passeios diurnos como noturnos. O local é bastante acessível e recomendado para todas as idades. As inscrições para o Itaú BBA IRONMAN 70.3 Maceió 2023 estão abertas: clique aqui!

21º Itaú BBA IRONMAN Brasil promete disputa forte na Elite

O Itaú BBA IRONMAN Brasil tem, ao longo de toda sua história, apresentado um elevado nível técnico na disputa da Elite, masculina e feminina. Afinal, o evento, considerado o mais tradicional e importante do país, tem atraído inúmeros destaques do circuito mundial. Na 21ª edição, marcada para o dia 28 de maio, em Jurerê Internacional, em Florianópolis, Santa Catarina, não será diferente, pois o evento confirmou a participação de várias feras da modalidade para enfrentar os 3,8 km de natação, 180,2 km de ciclismo e 42,2 km de corrida. Para este ano serão 31 triatletas da Elite, sendo 15 no masculino e 16 no feminino, com nada menos que três campeões da etapa, os brasileiros Igor Amorelli (2014), Reinaldo Colucci (2022) e Pâmella Oliveira (2022), além do vencedor do IRONMAN de Fortaleza em 2019, o brasileiro Guilherme Mannocchio. Destaque também para a suíça Joanna Rytter, vice-campeã no ano passado e que retorna para buscar o topo do pódio, o francês Yvan Jarrige, campeão 70.3 Rio de Janeiro 2019 e vice do 70.3 Floripa no mesmo ano, e os brasileiros Fernando Toldi, terceiro colocado em 2022, e Thiago Vinhal, 13º no Mundial IRONMAN, em Kona, em 2018. “Teremos, mais uma vez, um grupo de atletas de notável destaque na prova, seja na Elite ou na Faixa Etária. Quem ganha com isso é o público, que poderá ver de perto ou na transmissão, mais uma edição de alto nível técnico em Jurerê Internacional”, destaca o CEO da Unlimited Sports, organizadora da prova, Carlos Galvão. O Itaú BBBA IRONMAN Brasil reunirá 1800 atletas – na Elite e Faixa Etária – de 36 países, com triatletas de quatro continentes – América, Europa, Ásia e Oceania. Ela classificará 80 atletas da Faia Etária para o IRONMAN World Championship 2023, que será disputado em duas sedes: Kona, no Havaí, e Nice, na França. Com isso, 40 vagas serão ofertadas para os homens, que competirão no dia 10 de setembro em Nice, na Riviera Francesa, e outras 40 vagas para mulheres, que participarão da prova marcada para o dia 14 de outubro em Kona, no arquipélago norte-americano, situado no mar do Pacífico. O Itaú BBA IRONMAN Brasil é organizado pela Unlimited Sports, com Title Sponsor Itaú BBA, patrocínio de Track Field, Xiaomi, SOS Cardio, Omint e Heineken, com copatrocínio de Dux, Panasonic, DGO, Aquasphere, Boali, Oakberry, Governo de Santa Catarina e Prefeitura de Florianópolis.

Itaú BBA IRONKIDS alegrou atletinhas e pais em um sábado nublado em Florianópolis

Alegria por ter completado a prova e superado seus desafios. A descrição se encaixa perfeitamente em qualquer um dos mais de 1880 atletas inscritos no Itaú BBA IRONMAN 70.3 Florianópolis, marcado para este domingo, dia 16, na Praia dos Ingleses, em Florianópolis (SC). Mas, na verdade, esse é o resumo da primeira etapa do Itaú BBA IRONKIDS, competição juvenil que reúne crianças de 2 a 12 anos que aconteceu na manhã nublada deste sábado, no circuito montado no Oceania Park. Em clima de brincadeira, elas enfrentaram diferentes percursos de corrida, que variaram de 200 a 600 metros, fazendo a alegria dos orgulhosos papais e mamães. Aliás, os que mais festejam de fato são as famílias, que se aglomeram ao longo do circuito para incentivar e “babar” com o desempenho seus pequenos. Esse momento de descontração acaba sendo fundamental para os inscritos na prova do domingo que, como torcedores, podem diminuir um pouco da tensão pré largada. Esse aspecto é destacado pelo triatleta José Belarmino, atual campeão mundial do IRONMAN 70.3 e da prova. “Sem dúvida alguma, IRONKIDS é especial porque você consegue uma conexão com sua família pelo esporte. Sendo pré prova, ainda é mais importante para proporcionar um momento especial e mais tranquilo antes da largada, pois você fica focado nos filhos ou sobrinhos.”, explica Belarmino. O Itaú BBA IRONKIDS, por incrível que pareça, já tem até seus “veteranos”, como é o caso do jovem Arhtur Osteto, de 10 anos. “Já participei de várias etapas que nem lembro”, destacou. “Foi bem legal estar na prova. Procurei não forçar muito no começo, para depois acelerar aos poucos”, explicou o atletinha que já confirmou presença na etapa de maio, em Jurerê Internacional. “Espero todos na linha de chegada”, completou. O evento tem como meta incluir as crianças no esporte e propagar a tolerância, o respeito, a união e os valores que giram em torno do espírito esportivo. De forma lúdica e divertida, os atletinhas têm contato com o esporte participando de baterias de corridas, em percursos monitorados e com total segurança para que os pequenos possam se divertir. Ele, certamente, já se tornou uma das grandes atrações da programação das etapas do Circuito IRONMAN no país. Prova no domingo A programação do Itaú BBA IRONMAN 70.3 Florianópolis começará às 5h, com a abertura da Área de Transição, com largada dos primeiros atletas a partir das 6h30. O Itaú BBA IRONMAN 70.3 Florianópolis é classificatório para o IRONMAN 70.3 World Championship 2023, marcado para Lahti, na Finlândia, nos dias 26 e 27 de agosto. Ao todo, a etapa distribuirá 55 vagas, sendo as 30 vagas da Faixa Etária já garantidas e mais 25 exclusivamente para as mulheres. Os competidores terão pela frente as distâncias do IRONMAN 70.3, ou seja, 1,9 km de natação, 90 km de ciclismo e 21,1 km de corrida em um percurso bastante rápido e técnico. A prova no domingo terá transmissão ao vivo pelo canal do Youtube da Unlimited Sports Brasil. Entre os destaques estão os atuais campeões, os paulistas José Belarmino e Patrícia Franco. O Itaú BBA IRONMAN 70.3 Florianópolis é organizado pela Unlimited Sports, com Title Sponsor Itaú BBA, patrocínio de Track Field, Xiaomi, SOS Cardio, Omint e Heineken, com copatrocínio de Dux, Boali, Aquasphere, com apoio do Governo de Santa Catarina e Prefeitura de Florianópolis.

Itaú BBA IRONMAN 70.3 Florianópolis se destaca por seu crescimento

O Itaú BBA IRONMAN 70.3 Florianópolis terá, no dia 16 de abril, sua quarta edição, abrindo mais uma vez a temporada da categoria. Caçula da série de eventos do Circuito IRONMAN 70.3 no país, a disputa vai se consolidando com uma das principais do calendário internacional e apresenta números que confirmam essa condição. Criada em 2018 atendendo a perdidos dos próprios triatletas por um evento mais rápido na cidade que é considerada a capital nacional do triatlo, a etapa realizada na bela Praia do Ingleses segue crescendo e atraindo competidores de várias partes do mundo. No ano passado, por exemplo, a prova teve inscrição de 1.700 atletas da Faixa Etária, um aumento de mais de 30% em relação a edição de estreia, quando 1.300 competidores participaram do evento. Vale ressaltar que nos dois primeiros eventos, a disputa reuniu triatletas amadores e de Elite, fato que valoriza ainda mais o crescimento. Para este ano, mais uma vez com foco nos amadores, a expectativa é pela manutenção deste saldo positivo com recorde de quase 2 mil atletas inscritos de 21 países. Além disso, a prova conta com representante de 22 estados do Brasil. Os brasileiros, inclusive, têm dominado o topo do pódio masculino e feminino no Itaú BBA IRONMAN 70.3 Florianópolis. O catarinense Igor Amorelli e a capixaba Pamela Oliveira, ambos triatletas de Elite, venceram a prova duas vezes, em 2018 e 2019. Já em 2022, após o recesso por conta da pandemia, os paulistas José Belarmino e Patrícia Franco levaram a melhor e mantiveram a hegemonia nacional na prova de abertura do calendário. O evento também apresenta um alto potencial turístico e econômico para Florianópolis. Assim como o Itaú BBA IRONMAN Brasil, o Itaú BBA IRONMAN 70.3 traz inúmeros benefícios para a região. Afinal, interage a comunidade local contando com o apoio de milhares de pessoas no staff para garantir toda a assistência e segurança ao longo do fim de semana e, especialmente no dia da prova. A etapa acaba gerando em média uma movimentação financeira de cerca de R$ 17 milhões, número bastante significativo e importante para a comunidade. A etapa do dia 16 começará na Praia dos Ingleses, com uma volta de natação de 1,9 km, seguida por uma volta de bike de 90 km por um percurso bonito e muito rápido. Os competidores fecharão a prova com três voltas de corrida, totalizando 21,2 km, ao longo da encantadora praia de uma das mais belas cidades do Brasil, com chegada no Oceania Park. Em jogo, vagas para o IRONMAN 70.3 World Championship 2023 em Lahti, na Finlândia, nos dias 26 e 27 de agosto. Além das 30 vagas já garantidas destinadas aos atletas das categorias Faixa Etária Masculina e Feminina, a Itaú BBA IRONMAN 70.3 Florianópolis ainda oferecerá mais 25 vagas dedicadas exclusivamente às mulheres. O Itaú BBA IRONMAN 70.3 Florianópolis é organizado pela Unlimited Sports, com Title Sponsor Itaú BBA, patrocínio de Track Field, Xiaomi, Omint e Heineken.

45 anos do primeiro IRONMAN

Para os amantes do #nadapedalacorre, este sábado de carnaval, dia 18 de fevereiro, promete ser uma data muito celebrada! No mesmo dia, no ano de 1978, John e Judy Collins, um casal integrante da marinha norte-americana, residentes na ilha de Kona (Havaí), queriam saber quem era o atleta de resistência mais completo. Para isso, decidiram combinar as três maiores provas realizadas no arquipélago do Pacífico: a travessia Waikiki Roughwater (2,3 milhas de natação – 3,8km), a volta ciclística de Oahu (115 milhas – 180km) e a maratona de Honolulu (42,2km). O atleta que completasse as 3 corridas de forma sequencial seria conhecido como “IRONMAN”. A ousada disputa chamou a atenção de outros 13 participantes. Depois de 11 horas e 46 minutos, Gordon Haller foi o primeiro atleta a cruzar a linha de chegada, dando início ao que seria um considerado dos eventos esportivos mais difíceis e prestigiados de todos os tempos. No ano seguinte, a prova chamou a atenção Barry McDermott, um jornalista da Sports Illustrated que estava no Havaí para cobertura de um evento de golfe. Seu artigo de 10 páginas sobre a nova modalidade, praticamente transformou Tom Warren, vencedor da prova naquele ano, em um heroi de endurance, além, claro, de abrir as portas para o triathlon para todo o planeta. A partir de 1982, com o interesse constante de atletas da costa leste dos Estados Unidos e mesmo de alguns europeus, o evento passou a ser realizado no mês de outubro, permitindo que aqueles que treinavam em climas mais frios aproveitassem o verão do hemisfério norte para se preparar para a prova. Em 1985, o IRONMAN passou a se tornar uma marca global, estreando suas duas primeiras corridas fora do território havaiano. Kona então passou a ser o local escolhido para sede do IRONMAN World Championship. De la para cá, a modalidade se consolidou e o triathon, não apenas se expandiu, como também ganhou distâncias intermediárias e mais rápidas. Em 2005, foi lançada a oficialmente distância IRONMAN 70.3 (1,5km de natação, 80km de ciclismo e 21,1km de corrida), atraindo ainda mais atletas para o circuito. Atualmente são mais de 170 corridas disputadas em 5 continentes e Kona se transformou no destino mais almejado por triatletas amadores e profissionais. O Brasil também deixou sua marca no maior evento de triathlon do mundo. Fernanda Keller completou nada menos do que 24 mundiais de IRONMAN, tornando-se a atleta feminina com mais participações na história da prova. A brasileira nascida em Niterói (RJ) também subiu ao pódio em terceiro lugar em seis ocasiões (1994, 1995, 1997, 1998, 1999, 2000), tornando-se a maior medalhista do país no evento, além do melhor resultado do Brasil na prova, entre homens e mulheres. Em 2017, o mineiro Thiago Vinhal tornou-se o primeiro atleta negro a competir na categoria profissional e seu 13º lugar geral é o melhor resultado de um atleta brasileiro na prova masculina (elite). Em 2022, o paulista José Berlarmino, sagrou-se campeão mundial por categoria tanto no percurso original em Kona (IMWC), como na metade da distância, em Saint George (IM70.3WC), na mesma temporada, um feito inédito entre atletas amadores no país.

No triathlon posso começar pelo IRONMAN?

A prova mais visada do Triathlon, o IRONMAN conquista cada vez mais atletas em suas mais de 139 provas no mundo todo. Seu estilo conhecido como endurance, ou de longa duração, compreende 3.860 metros de natação, 180.25 k de ciclismo e 42.2 k de corrida. Mesmo com a existência de provas mais curtas, conhecidas como short, Sprint e Olímpico , como as que são disputadas no TRIDAY SERIES e também provas com distâncias médias, como o IRONMAN 70.3, muitos triatletas e atletas que consideram a possibilidade de aderir ao esporte se questionam: é possível começar logo pelo IRONMAN? “Quem toma a decisão de fazer parte do mundo do Triathlon, precisa fazer isso de forma gradativa, adaptando o corpo às modalidades e distâncias”, afirma Adriano Bastos triatleta . Ainda segundo ele, o ideal é começar pelo Sprint Triathlon para ganhar experiência em rotina de treino, ter percepções em relação à distância e saber qual é o momento de partir para a distância olímpica. “O importante é no primeiro ano focar em provas de short, no segundo partir para distâncias olímpicas, no terceiro ano começar as provas de IRONMAN 70.3 e pensar em um planejamento para estrear numa prova de IRONMAN a partir do quarto ano de Triathlon”, completa Bastos. Nesta adaptação gradativa do triatleta para chegar ao IRONMAN, muitas questões estão envolvidas: elas vão desde treinamento até alimentação e requerem muita persistência. TER UM BOM TREINADOR Contar com um bom profissional de Educação Física ou com uma Assessoria Esportiva é muito importante caso o triatleta que pretenda alcançar o IRONMAN. É este profissional que dará toda a orientação e fará o planejamento da rotina de treinos, de forma que o triatleta consiga atingir seus objetivos de acordo com suas capacidade e nível de condicionamento físico. NUTRIR PARA EQUILIBRAR O papel do nutricionista na vida de um triatleta é reequilibrar a dieta em termos de necessidades calóricas e vai muito além do “comer corretamente”. Aqui entende-se também a importância da suplementação em casos específicos de cada triatleta. MASSAGEM E FISIOTERAPIA Uma sessão de massagem por semana ajuda o triatleta a relaxar a musculatura para responder melhor ao esforço físico. Também é importante ficar de olho em sensações e dores repentinas. Nesses casos, consultar um fisioterapeuta de forma preventiva é a melhor opção. FORTALECER OS TREINOS Além do triathlon, o triatleta deve incluir práticas esportivas que o auxiliem em seu fortalecimento muscular. Musculação, condicionamento e pilates estão entre os mais procurados. ALTERAÇÃO DE TREINOS Quem treina outros estilos de triathlon e quer mudar para o IRONMAN precisa estar preparado para alterar o ritmo dos treinos. A rotina da semana e a execução das modalidades continua igual, mas o que muda é o volume de treinamentos. Neste caso, o triatleta precisa adequar mais a sua rotina e tentar liberar mais o seu horário dedicado aos treinamentos. TREINOS DE TRANSIÇÃO Aproveitar o “longão” é uma boa alternativa para automatizar a transição e fazer a troca na sequência correta, de forma mais efetiva e rápida. O triatleta pode pedalar e trocar seus equipamentos de ciclismo para começar a correr  repetidas vezes, até que aquilo se torne natural para ele. O IMPORTANTE É A VONTADE É com muita persistência, garra e determinação que o triatleta consegue atingir os seus objetivos. No triathlon, 99% do esforço é psicológico.   Acompanhe as postagens pelas redes sociais curtindo a nossa página clicando aqui. Para saber sobre inscrições  clique aqui

Os estilos do Triathlon no desenvolvimento do triatleta

O Triathlon é um esporte que oferece tantas opções com suas modalidades (natação, ciclismo e corrida) que acaba atraindo cada vez mais atletas interessados em diversificar seu treinamento e qualidade de vida. As possibilidades continuam nas provas, que podem abranger qualquer pessoa que queira praticar – incluindo seu biotipo, tempo de treinamento, força e diversas capacidades físicas. Dentro do triatlhon convencional, que segue a ordem das modalidades e onde não há interrupções, as provas são categorizadas em cinco estilos. 1. Sprint (ou Short) Fazem parte de uma prova Sprint de Triathlon 750m de natação, 20km de ciclismo e 5km de corrida. Um triathlon Olímpico tem 1,5 km de natação, 40km de ciclismo e 10 km de corrida, isso significa que um Sprint (ou Short) é metade de uma prova de um Olímpico, além de ser uma prova muito indicada para quem está começando no esporte. 2. Olímpica (ou Standard) A distância Standard (ou Olímpica) é composta por 1500 m de natação, 40km de ciclismo e 10km de corrida. Ela leva esse nome porque é reconhecida pelo Comitê Olímpico Internacional e é praticada nas Olimpíadas desde os jogos de Sidney, em 2000. Um bom exemplo de prova onde acontecem os estilos Sprint (ou Short) e Standard (ou Olímpico) é o TRIDAY SERIES, da mesma organizadora do IRONMAN. 3. IRONMAN Grande sonho de todo triatleta, essa é a prova mais famosa que existe hoje no triatlhon. E a história começou não faz muito tempo. Em 1978, Oahu, Havaí, queriam descobrir qual era a prova exaustiva e quais eram os atletas mais bem preparados para: 3,8 km de travessia de Kailua, 180 km de ciclismo em Oahu, 42.195 m na Maratona do Havaí. A solução foi unir todas essas provas em uma e melhor entre todas seria um “IRON MAN”. No ano seguinte foi realizada a primeira prova e desde então provas de IRONMAN acontecem no mundo todo! 4. IRONMAN 70.3 Tão famoso quanto o IRONMAN, o IRONMAN 70.3 é uma versão que apresenta uma distância intermediária da prova, funcionando como uma etapa para quem quer passar para a versão mais longa. São 1,9 de natação, 90 km de ciclismo e 21,1 km de corrida. 5. Endurance Existem ainda pelo mundo, provas Endurance com distâncias ainda maiores que o IRONMAN que chegam a ter dinâmicas diferentes de competição e são muito mais restritas à profissionais do esporte.   Agora uma pergunta para você refletir e colocar em prática: hoje você se adapta melhor a qual estilo de triathlon? Avalie seu condicionamento físico e bora treinar para ser O melhor! Mas ser melhor que alguém? Ser melhor que você mesmo. Sempre.   Ficou curioso e quer conhecer mais sobre as provas de Sprint (ou Short) e Olímpica (ou Standard) que o TRIDAY SERIES oferece? Clique aqui!   Acha que já está na hora de partir para o IRONMAN 70.3 ou para o IRONMAN? Clique aqui!