No Dia Internacional da Mulher, é claro que as protagonistas seriam nossas mulheres de ferro. Elas, que além de nadar, pedalar e correr, também precisam se desdobrar para trabalhar e lutar, principalmente contra aqueles que desacreditam de sua capacidade de fazer o que quiserem, inclusive no meio do esporte. Para saber e aprender a conciliar tudo isso, é necessário se desafiar diariamente e superar limites para alcançar seus objetivos.
Campeã de sete da últimas 10 provas do circuito Itaú BBA IRONMAN 70.3 no Brasil (2x Florianópolis, 2x Rio de Janeiro, Maceió, São Paulo e Fortaleza), Patricia Mendes compartilhou um pouco de sua rotina e revelou algumas práticas do dia a dia que ajudam a alinhar trabalho, treinos e vida pessoal. Entre seus destaques, estão organização, vontade, entrega e foco. Confira as respostas completas da triatleta:
– Como você concilia sua rotina de treinos com a vida profissional e social?
“Organização. Eu tenho todo o meu planejamento diário muito bem definido e só coloco em prática. Segunda e terça tenho aula até tarde, por exemplo, então deixo o jantar pronto antes de sair de casa. Antes de dormir, deixo tudo preparado para o treino da manhã seguinte. Minha logística é bem favorável, eu moro, trabalho, treino e estudo no mesmo bairro, e faço tudo de bicicleta. Na minha mochila daria para sobreviver uma semana na selva.”
– Como foi o começo e quais foram as maiores dificuldades dessa rotina de treinos e trabalho?
“No começo, a maior questão era se eu seria capaz de fazer tudo o que planejava: trabalhar em um banco, fazer um MBA e treinar (atualmente para o Itaú BBA IRONMAN Brasil). Mas quando coloquei tudo em prática, fui ajustando pequenos pontos e vi que se você realmente quer, você consegue.”
– O que se organizar na conciliação dessas áreas trouxe de benefícios para você?
“Entregas e Performance. Eu me apaixonei pelo processo de performar. E isso se expande para todas as áreas da vida.”
– Qual dica você daria a outras mulheres que têm mais dificuldade nesse processo?
“Tenha uma meta bem definida e trabalhe por ela. Quando deixamos as coisas muito soltas no estilo ‘deixa a vida me levar’ acabamos não entregando todo o nosso potencial.”
